1. lekcija brezplačna
Vanesa
- Cena 15 €
- Odgovori 1 h
15 € /h
Kontakt
1. lekcija brezplačna
- Športna prehrana
- Zdravje in dobro počutje
- Dobra prehrana
- Nutricionizem
- Dietetika
Prehranska svetovalka z več kot 10-letnimi izkušnjami na področju zdrave prehrane in gibanja. Tudi sama sem izgubila 30 kg in skozi lastno izkušnjo osvojila zdrav način prehranjevanja.
- Športna prehrana
- Zdravje in dobro počutje
- Dobra prehrana
- Nutricionizem
- Dietetika
Lokacije tečajev
O Vanesa
Zdrava prehrana in gibanje sta del mojega življenja že več kot 10 let. Tudi sama sem se soočala z odvečno telesno težo in mi je uspelo izgubiti 30 kg ter ustvariti zdrav in vzdržen način življenja. Prav lastna izkušnja mi je pokazala, da pri hujšanju ne gre samo za številko na tehtnici, ampak tudi za odnos do hrane, navade in samozavest.
Svoje znanje in izkušnje želim danes uporabiti za pomoč drugim. Verjamem, da ni treba slediti ekstremnim dietam ali se odpovedati vsemu, kar imamo radi, da dosežemo svoje cilje. Želim vam pomagati najti način prehranjevanja in gibanja, ki bo ustrezal vašemu življenju in ga boste lahko dolgoročno vzdrževali.
Moj cilj je, da se ob spremembah ne počutite prikrajšano, ampak bolj samozavestno, zadovoljno in dobro v svojem telesu.
poglej več
O tečaju
- Vse stopnje
- angleščina
- slovenščina
Vsi jeziki, ki se govorijo za tečaj :
angleščina
slovenščina
Moj pristop temelji na tem, da prehrana ne sme biti začasna dieta, ampak način življenja, ki ga lahko dolgoročno vzdržujemo. Zdravo prehranjevanje in gibanje sta del mojega življenja že več kot 10 let, sama pa sem izgubila 30 kg in skozi ta proces spoznala, kako pomembno je najti način, ki je realen in prilagojen posamezniku.
Pri svetovanju najprej spoznam posameznikove navade, cilje in življenjski slog, nato pa skupaj poiščemo konkretne in izvedljive spremembe. Ne verjamem v ekstremne diete ali univerzalne jedilnike, ampak v postopno oblikovanje navad, ki jih lahko človek dejansko ohrani.
Pomagam predvsem pri urejanju prehrane, izgubi telesne teže, oblikovanju zdravih navad ter izboljšanju odnosa do hrane in lastnega telesa. Moj cilj ni samo številka na tehtnici, ampak da se človek zaradi svojih sprememb počuti bolje, bolj samozavestno in ima občutek, da lahko takšen način življenja dolgoročno obdrži.
Svetovanje je primerno za vse, ki si želijo bolj urejene prehrane in potrebujejo jasen, praktičen ter individualen pristop.
poglej več
Cene
Cena
- 15 €
Paketne cene
- 5 ur: 75 €
- 10 ur: 150 €
ponujen tečaj
Ta prva lekcija, ponujena z Vanesa, vam bo omogočila, da se spoznate in jasno določite svoje potrebe za naslednje lekcije.
- 1h
spletna kamera
- 15 € / h
Podobni učitelji športne prehrane
Patricija
Maribor
- 18 € / h
- 1. lekcija brezplačna
-
Oglejte si učitelje športna prehrana
