1. lekcija brezplačna
Profil Lea in njegove kontaktne podatke so preverili naši strokovnjaki
Lea
- Cena 15 €
- Odgovori 1 h
15 € /h
Kontakt
1. lekcija brezplačna
- Kuhanje
- Veganska kuhinja
VEGANSKA KUHINJA- Za Vas USTVARIM RECEPTE, JEDILNIKE, E- KNJIŽICE ter nudim SVETOVANJE glede veganske prehrane.
- Kuhanje
- Veganska kuhinja
Lokacije tečajev
Priporočena učiteljica
Lea, ki jo njena skupnost ceni. Priporočili so jo zaradi zanesljivosti, poučevalnih metod in kakovostnih tečajev. Odlična izbira za samozavestno napredovanje.
O Lea
Lep pozdravček,
Lea tukaj :) Sem diplomantka zdravstvene nege in navdušenka zdrave prehrane- bolj podrobno veganske prehrane. Na praksi v bolnišnici sem med pogovorom s pacienti opazila, da imajo prav vsi različne prehranjevalne navade. Ugotovila sem, da je veliko ljudi malce zmedenih, kaj je res zdravo in kaj ni.
Dokazi potrjujejo, da lahko veganska prehrana zmanjša tveganje za kronične bolezni, kot so sladkorna bolezen tipa 2, povišan krvni tlak in nekatere vrste raka (Łuszczki idr. 2023).
Že od malih nog se ukvarjam s kuharijo, za družino in prijatelje. Svoje dosedanje izkušnje bi z veseljem delila s tabo. Z veseljem ti predam znanje glede pravilnega načina čiščenja telesa ali detoksifikacije, receptov vseh vrst (od solat, prilog, glavnih jedi, juh, desertov in prigrizkov) in drugih podrobnosti (na primer pomena vitamina B12 v veganski prehrani).
poglej več
O tečaju
- Vse stopnje
- angleščina
- nemščina
- hrvaščina
- +1
Vsi jeziki, ki se govorijo za tečaj :
angleščina
nemščina
hrvaščina
slovenščina
Z več kot 10 let Izkušenj z vegansko prehrano želim vsem, ne glede na starost ali izkušnje predstaviti lepote veganske kuhinje.
Tečaj je primeren za vsakogar, tudi za posameznike, ki si želijo uravnotežene prehrane z možnostjo postopne izgube odvečne telesne teže.
Svetovanje glede veganstva za vse, ki se prvič srečajo s tako prehrano
(45 min ZOOM pogovor).
Naredim personaliziran 7-dnevni veganski detoks za čiščenje telesa z navodili in nakupovanim seznamom.
Naučim te osnove kuhanja brez mesa in mlečnih izdelkov (pošiljam ti poučne vsebine na e-mail naslov).
Naredim personalizirano E-knjižico z recepti.
Sestavim tedenski ali mesečni jedilnik.
Namen tečaja je širiti zavedanje o tem, kako prehrana vpliva na naše zdravje.
Naj bo hrana naše zdravilo in zdravilo naša hrana, kot pravi Hipokrat.
Z veseljem do deljenja idej te lepo pozdravljam,
Lea
poglej več
Priporočila
Priporočila prihajajo od sorodnikov in znancev tega profesorja Kuhanje.
2
Lea zna na videz komplicirane stvari poenostaviti Najboljše stvari v življenju so dejansko enostavne, samo treba jih je najti. Lea vas lahko nauči jesti ne samo z jezikom in usti ampak tudi z glavo in razumom. Pot do resničnega zdravja in dobrega počutja gre skozi usta.
Leo lahko res priporočim vsakomur, ki se zanima za izboljšanje svojega zdravja in počutja, urejene hormone, telesne težo in še marsikaj. Sama lahko rečem, da sem zase v pogovorih z njo odnesla res veliko. Zelo všeč mi je bilo, da se je prilagodila mojim potrebam in mi svojimi praktičnimi nasveti, recepti in pozitvno energijo pomagala doseči moje zdravstvene cilje (boljše počutje, manj napihnjenosti,več energije,...).
Oglejte si več priporočil
poglej več
Cene
Cena
- 15 €
Paketne cene
- 5 ur: 75 €
- 10 ur: 150 €
spletna kamera
- 20 € / h
ponujen tečaj
Ta prva lekcija, ponujena z Lea, vam bo omogočila, da se spoznate in jasno določite svoje potrebe za naslednje lekcije.
- 1h
Podobni Kuhanje učitelji
Miloš
Stara Fužina & spletna kamera
- 10 € / h
- 1. lekcija brezplačna
Toni
Ljubljana & spletna kamera
- 10 € / h
- 1. lekcija brezplačna
Jernej
Tolmin
- 18 € / h
- 1. lekcija brezplačna
Sabina
Ljubljana & spletna kamera
- 35 € / h
- 1. lekcija brezplačna
-
Oglejte si učitelje kuhanje
