1. lekcija brezplačna
Nino
- Cena 25 €
- Odgovori 1 h
25 € /h
Kontakt
1. lekcija brezplačna
- Osebni trener
- Fitnes
- Oblikovanje postave
- Krepitev mišic
- Krepitev mišic
Čvrsto telo in manj bolečin s celostno obravnavo telesa z osebnim trenerjem.
- Osebni trener
- Fitnes
- Oblikovanje postave
- Krepitev mišic
- Krepitev mišic
Lokacije tečajev
-
V hiši Nino : Radenci
- spletna kamera
-
doma ali na javnem mestu : potovati do 30 km od Radenci
-
O Nino
Sem bivši profesionalni športnik. Poškodba in kasnejše zdravstvene težave so me pripeljale zelo blizu roba športne kariere, kjer sem se moral na eni točki iskreno vprašati, v katero smer sploh želim naprej. Prav ta prelomnica me je še bolj poglobila v področje, ki me je zanimalo že od nekdaj – zdravo, funkcionalno telo in optimalna prehrana, prilagojena resničnim potrebam posameznika.
Začelo se je zelo organsko. Najprej kot samouk, raziskovalec in preizkuševalec na lastnem telesu. Gibanje, telesna drža, različni trenažni pristopi, prehranski koncepti, dihalne vaje, meditacija, ledene kopeli, razstrupljanje telesa … skozi leta sem preizkusil veliko metod, ne zato, da bi sledil trendom, ampak zato, ker sem iskal rešitve, ki dejansko delujejo.
Vse te izkušnje so me naravno pripeljale do osebnega trenerstva. Delujem znotraj preverjenih in strokovnih principov trenerstva, a jim dodajam lastno izkušnjo poti skozi poškodbo, dvome in ponovno grajenje telesa. Prav to mi omogoča, da ljudi ne vodim le skozi vaje, ampak tudi skozi proces razumevanja sebe, svojega telesa in svojih navad.
Prava sprememba ni le fizična, temveč se začne pri odnosu do sebe in lastnih prepričanj. Ko razumemo, kaj nas omejuje in kaj nas dolgoročno podpira, postane tudi zahtevna sprememba izvedljiva. Moj cilj je, da strankam pomagam ustvariti rezultate, ki jih ne le dosežejo, ampak jih znajo tudi trajno živeti.
poglej več
O tečaju
- Vse stopnje
- angleščina
- nemščina
- hrvaščina
- +3
Vsi jeziki, ki se govorijo za tečaj :
angleščina
nemščina
hrvaščina
slovenščina
srbščina
bosanščina
Pri svojem delu izhajam iz celostne obravnave posameznika. Ne zanima me le, kako nekdo trenira, ampak kdo je, kako živi in kaj si v resnici želi spremeniti.
Najprej opazujem telo – držo, gibanje, napetosti, način dihanja. Hkrati pa poslušam:
kaj si oseba želi, katerih starih vzorcev se želi osvoboditi in katere nove želi postopoma zgraditi. Na podlagi teh informacij sestavim individualen načrt treningov, prilagojen telesnim zmožnostim, ciljem in življenjskemu ritmu posameznika. Del procesa so tudi smernice glede prehranjevanja, saj so trajni rezultati vedno rezultat več povezanih dejavnikov, ne le vadbe same.
Pomemben del mojega dela je tudi psihološki vidik. Prepričanja, notranji dialog in odnos do sebe pogosto odločajo o tem, ali sprememba ostane ali hitro zbledi. Stranko podpiram pri tem, da sama odkrije svoj zakaj – kaj ji nova odločitev prinaša v življenje, kako se želi počutiti in kakšno verzijo sebe želi živeti.
Moj cilj ni kratkoročna motivacija, ampak postopen, zavesten proces, v katerem posameznik ponovno vzpostavi stik s svojim telesom, zgradi zaupanje vase in ustvari temelje za dolgoročno vitalnost in stabilnost.
poglej več
Cene
Cena
- 25 €
Paketne cene
- 5 ur: 125 €
- 10 ur: 250 €
ponujen tečaj
Ta prva lekcija, ponujena z Nino, vam bo omogočila, da se spoznate in jasno določite svoje potrebe za naslednje lekcije.
- 1h
spletna kamera
- 25 € / h
Podobni učitelji osebnega trenerja
Denis
Murska Sobota & spletna kamera
- 20 € / h
- 1. lekcija brezplačna
Mitja
Maribor & spletna kamera
- 25 € / h
- 1. lekcija brezplačna
Lara
Radlje ob Dravi & spletna kamera
- 10 € / h
- 1. lekcija brezplačna
Matej
Ljubljana & spletna kamera
- 30 € / h
- 1. lekcija brezplačna
Patrick
Ljubljana & spletna kamera
- 30 € / h
- 1. lekcija brezplačna
Gaja
Maribor
- 20 € / h
- 1. lekcija brezplačna
Klara
Maribor
- 17 € / h
- 1. lekcija brezplačna
Jaka
Ljubljana
- 25 € / h
- 1. lekcija brezplačna
Tom
Maribor & spletna kamera
- 30 € / h
- 1. lekcija brezplačna
Irie
Maribor & spletna kamera
- 25 € / h
- 1. lekcija brezplačna
Dea
Ljubno ob Savinji & spletna kamera
- 25 € / h
- 1. lekcija brezplačna
Martina
Maribor & spletna kamera
- 22 € / h
- 1. lekcija brezplačna
Bostjan
Domžale & spletna kamera
- 40 € / h
- 1. lekcija brezplačna
Kristjan
Vipava
- 15 € / h
- 1. lekcija brezplačna
Carlota
Sečovlje & spletna kamera
- 17 € / h
- 1. lekcija brezplačna
Jessica
Hodoš & spletna kamera
- 23 € / h
- 1. lekcija brezplačna
Priya
Domžale & spletna kamera
- 50 € / h
- 1. lekcija brezplačna
Živa
Ljubljana & spletna kamera
- 15 € / h
- 1. lekcija brezplačna
Eufemija
Medvode & spletna kamera
- 25 € / h
- 1. lekcija brezplačna
Tia Ula
Vojnik & spletna kamera
- 25 € / h
- 1. lekcija brezplačna
-
Oglejte si učitelje osebni trener
