1. lekcija brezplačna
Damjan
- Cena 25 €
- Odgovori 1 h
25 € /h
Kontakt
1. lekcija brezplačna
- Osebni trener
- Krepitev mišic
- Ulični trening
- Kalistenika
Inštruktor funkcionalnega fitnesa – 11 let izkušenj z vadbo z lastno telesno težo.
- Osebni trener
- Krepitev mišic
- Ulični trening
- Kalistenika
Lokacije tečajev
-
V hiši Damjan : Šentvid pri Grobelnem
- spletna kamera
-
doma ali na javnem mestu : potovati do 20 km od Šentvid pri Grobelnem
-
O Damjan
Sem inštruktor funkcionalnega fitnesa in kalistenike z jasnim fokusom: pomagati ljudem zgraditi močno, funkcionalno in gibljivo telo, ki zdrži vsakodnevne obremenitve in športne izzive.
Pri svojem delu združujem znanje iz treninga moči, telesne kontrole in progresivne kalistenike. Vsakemu posamezniku pristopim individualno, saj verjamem, da ni enega univerzalnega programa za vse – vsak človek potrebuje svoj tempo, svojo strukturo in svoj napredek.
Treningi temeljijo na varni tehniki, postopnem napredovanju in jasni strukturi. Moj cilj ni le, da treniraš, ampak da razumeš svoje telo, izboljšaš gibanje in dosežeš trajne rezultate.
Delam z začetniki in rekreativci, pa tudi z bolj izkušenimi posamezniki, ki želijo dvigniti svojo moč, kondicijo ali obvladovanje kalisteničnih elementov na višji nivo.
Verjamem v disciplino, konsistenco in dolgoročen razvoj. Rezultati pridejo, ko je proces pravilen – in pri tem te vodim korak za korakom.
poglej več
O tečaju
- Vse stopnje
- angleščina
- hrvaščina
- slovenščina
Vsi jeziki, ki se govorijo za tečaj :
angleščina
hrvaščina
slovenščina
• Metode in pristop treniranja
Uporabljam kombinacijo funkcionalnih vaj, kalistenike, osnovnih gimnastičnih elementov in osnovnih močnostnih principov. Fokus je na pravilni tehniki, progresiji in nadzoru gibanja, ne samo na intenzivnosti.
• Tipičen potek treninga
Trening se začne z aktivnim ogrevanjem in mobilnostjo, sledi glavni del (moč, vzdržljivost ali skill elementi), nato pa zaključek z dodatnimi vajami ali core treningom. Na koncu poskrbim za sprostitev in regeneracijo.
• Moje posebnosti kot trener
Poudarjam disciplino, pravilno tehniko in mentalno vzdržljivost. Treningi so zahtevni, a prilagojeni posamezniku, z jasnim napredkom. Cilj je, da človek postane močnejši, bolj funkcionalen in samozavesten v svojem telesu.
• Komu so treningi namenjeni
Treningi so namenjeni začetnikom in rekreativcem, pa tudi bolj izkušenim posameznikom, ki želijo izboljšati moč, kondicijo, telesno kontrolo ali kalistenične elemente (pull-upi, muscle-upi, stojke, itd.).
poglej več
Cene
Cena
- 25 €
Paketne cene
- 5 ur: 125 €
- 10 ur: 250 €
ponujen tečaj
Ta prva lekcija, ponujena z Damjan, vam bo omogočila, da se spoznate in jasno določite svoje potrebe za naslednje lekcije.
- 1h
spletna kamera
- 25 € / h
Podobni učitelji osebnega trenerja
-
![]( "teacher_picture")
Nihat
Celje & spletna kamera- Nov učitelj
Celostni programi fitnesa, športa in prehrane za zdravo telo in za mentalno zdravje.
- 20 € / h
- 1. lekcija brezplačna
-
![]( "teacher_picture")
David
Celje & spletna kamera- Nov učitelj
Želite izboljšati svojo telesno pripravljenost, moč in vzdržljivost? z individualnim pristopom, strokovnim vodenjem in pravo motivacijo vam pomagam doseči vaše cilje. skupaj zgradimo močnejše, bolj zd
- 10 € / h
- 1. lekcija brezplačna
-
![]( "teacher_picture")
Mitja
Maribor & spletna kamera- Nov učitelj
Samoobramba in telesna straža. primerno za tehnike varovanja, inženirje varovanja ter podobne profile.
- 25 € / h
- 1. lekcija brezplačna
-
![]( "teacher_picture")
Lara
Radlje ob Dravi & spletna kamera- Potrjena učiteljica
Bodoča osebna trenerka in licencirana prehranska svetovalka. s fitnesom se ukvarjam že 4 leta, sama pa sem pridobila tudi izkušnje z dvema osebnima trenerkama. delo z ljudmi me zelo veseli in rada p
- 10 € / h
- 1. lekcija brezplačna
-
![]( "teacher_picture")
Matej
Ljubljana & spletna kamera- Nov učitelj
Osebni trener z licenco in večletnimi izkušnjami. z mano do dobrega počutja, kondicije in željene postave.
- 30 € / h
- 1. lekcija brezplačna
-
![]( "teacher_picture")
Tom
Maribor & spletna kamera- Potrjen učitelj
Osebno trenerstvo s študentom medicine – znanstveno podprt trening za moč, mišično maso in boljšo telesno pripravljenost. zagotovljeni rezultati, ki temeljijo na dokazih in ne na trendih.
- 30 € / h
- 1. lekcija brezplačna
-
![]( "teacher_picture")
Patrick
Ljubljana & spletna kamera- Nov učitelj
Sem patrick tomašev , certificiran fitnes trener z močno strastjo do gibanja, zdravega načina življenja in pomoči ljudem pri doseganju njihovih ciljev. ne glede na to, ali si popoln začetnik
- 30 € / h
- 1. lekcija brezplačna
-
![]( "teacher_picture")
Klara
Maribor- Nova učiteljica
Nudim privatne ureučenja mešanih borilnih veščin v povezovanju z hit vajami in fitnesom. možna izvedba tudi za manjše skupine.
- 17 € / h
- 1. lekcija brezplačna
-
![]( "teacher_picture")
Jaka
Ljubljana- Nov učitelj
Osebni trener z večletnimi izkušnjami na področju pridobivanja moč, izgube odvečne telesne mase ter pridobivabju mišične mase.
- 25 € / h
- 1. lekcija brezplačna
-
![]( "teacher_picture")
Darko
Velenje & spletna kamera- Nov učitelj
Individualni osebni trener za moč, mišično maso, kondicijo in boljšo formo
- 24 € / h
- 1. lekcija brezplačna
-
![]( "teacher_picture")
Iza
Ljubljana & spletna kamera- Nova učiteljica
Sem studetntka živilstva in prehrane, po srednji izobrazbi sem živilski tehnik. rada pomagam ljudem pri pravilni prehrani v kombinaciji s športom. ce si zelite zdrave pravilne prehrane pri oblikovanju
- 20 € / h
- 1. lekcija brezplačna
-
![]( "teacher_picture")
Irie
Maribor & spletna kamera- Potrjena učiteljica
Poučujem osnove kitajske bazi astrologije in osnove tcm (tradicionalna kitajska medicina).
- 25 € / h
- 1. lekcija brezplačna
-
![]( "teacher_picture")
Bostjan
Domžale & spletna kamera- Nov učitelj
Kako z vajami z lastno težo do popolnega telesa - street workout
- 40 € / h
- 1. lekcija brezplačna
-
![]( "teacher_picture")
Kristjan
Vipava- Nov učitelj
Diplomant digitalnega marketinga, oseba z nižjo glasbeno na kitaro in trobento, bivši poklicni kolesar,rejec sadja, ljubitelj mnogih športov in poklicni pomočnik vzgojitelja nudim varstvo otrok.
- 15 € / h
- 1. lekcija brezplačna
-
![]( "teacher_picture")
Carlota
Sečovlje & spletna kamera- Nova učiteljica
Certificirana mojstrica obrazne joge vodim skozi čudovite tehnike, ki poskrbijo za vaš obraz, vašo pretočnost, vaše zdravje in dobro počutje. ko vadimo z obrazom se pomladimo, zdravstveno in energijs
- 17 € / h
- 1. lekcija brezplačna
-
![]( "teacher_picture")
Eva
Koper & spletna kamera- Nova učiteljica
Bivsa ritmicna gimasticarkav osnovni soli zdaj pa se zelo rada gibam, obiskujem različne vadbe za moč, rastezne vaje…studiram v pedagoški smeri.
- 15 € / h
- 1. lekcija brezplačna
-
![]( "teacher_picture")
Aldin
Jesenice & spletna kamera- Nov učitelj
Have experience in the gym for look and strenght also bjj and striking and can speak slovenian
- 22 € / h
- 1. lekcija brezplačna
-
![]( "teacher_picture")
Deny
Kranj & spletna kamera- Nov učitelj
Osebni športni trener – individualni treningi za moč, kondicijo in vzdržljivost
- 25 € / h
- 1. lekcija brezplačna
-
![]( "teacher_picture")
Vid
Dob & spletna kamera- Nov učitelj
Šport je moje življenje. učim boks in pa tudi fitnes.
- 20 € / h
- 1. lekcija brezplačna
-
![]( "teacher_picture")
Rok
Kamniška Bistrica- Nov učitelj
Sem zelo izkušeni naravni terapevt alternativne medicine in okušanja narave, meditacije, dela na sebi in potom v ledene vode za odpravljanja strahov ter mentalnih nebuloz in vam pomagam odpreti srce
- 55 € / h
- 1. lekcija brezplačna
-
Oglejte si učitelje osebni trener
